Penjagaan Kebersihan Diri

Kita perlu menjaga kebersihan diri supaya:

a)       badan sihat

b)       tiada jangkitan kulit

c)       sentiasa cergas dan ceria

Langkah-langkah menjaga kebersihan diri adalah:

a)      Cuci muka supaya kelihatan segar dan tiada jerawat.

b)      Selalu mandi menggunakan air bersih dan sabun.

c)      Gunakan tuala bersih untuk mengeringkan badan selepas mandi.

d)      Selalu mencuci rambut menggunakan syampu.

e)      Pakai pakaian yang bersih.

f)       Cuci tangan sebelum dan selepas makan.

g)      Selalu memberus gigi untuk mengelakkan kerosakan gigi dan  mulut berbau busuk.

h)      Sentiasa memakai pakaian dan stoking yang bersih.

i)       Selalu memotong kuku yang panjang.

j)       Bersihkan diri termasuk membasuh tangan selepas ke tandas.

k)      Selalu membasuh celah-celah jari kaki menggunakan sabun.

Petua Penjagaan Rambut....

Petua yg paling terkenal di kalangan orang Melayu kita ialah penggunaan santan. Khasiatnya memang terkenal untuk melembut serta melebatkan rambut. Caranya mudah, ambil kelapa tua & perah pekat2. Biarkan sejam agar patinya naik, baru disapu pada rambut. Gunakan jari atau sikat bergigi jarang. Balut dgn tuala bersih & perap setengah jam. Selain itu, minyak kelapa yg dibuat sendiri juga baik untuk merawat rambut kering, pecah hujung serta mudah gugur. Caranya mudah, perah santan daripada 2 atau 3 biji kelapa tua. Ambil yg pekat saja (2 kali perah). Kemudian jerang di dlm kuali besar tebal. Sebaik2nya guna dapur kayu kerana tempoh memasak minyak kelapa ini sangat lama (hampir sehari suntuk). Kemudian biarkan ia sejuk & baru dijaram pada kepala. Selain itu, minyak bijan juga elok untuk melebatkan rambut. Agar lebih harum, campur minyak dgn bunga melur atau bunga melati & daun pandan. Bagi mengelakkan hapak, pastikan sisa minyak dibasuh bersih. Wanita Jawa pula gemar menggunakan abu batang padi untuk mencuci rambut. Biasanya batang padi yg baru dituai, dibakar. Kemudian direndam semalaman, baru ditapis. Guna hampas tapisan batang padi untuk mencuci rambut, kemudian bilas dgn air rendamannya. Selepas itu baru dicuci dgn air biasa sebersih2nya.

Bagi menghilangkan kelemumur, campur air perahan limau nipis dgn sedikit air & genyeh pada kulit kepala. Ada juga yg rajin mengumpul embun pada awal pagi & diusap2 pada pangkal rambut. Ia dipercayai mempercepatkan pertumbuhan rambut serta mengelakkan sakit kepala. Selain itu, lendir daun bunga raya atau gel lidah buaya elok disapu pada kulit kepala untuk menyejukkan serta mengelakkan rambut gugur. Ia juga bertindak sbg perapi. Di kalangan wanita barat, penggunaan minyak buah pic, ginseng & minyak bunga kesumba digunakan dgn meluas untuk mengatasi rambut gugur. Ada juga yg menggunakan gel pokok kektas & daun lidah buaya. Wanita Cina & Jepun pula menyukai pelbagai jenis akar ginseng, teh herba Cina & halia untuk merawat rambut.

Sikat Rambut

Cara Basuh Tangan

Lagu Gosok Gigi

Jangan Buang sampah Merata-rata

Upin&Ipin Suka Menjaga Kebersihan

Jaga Kebersihan

http://www.slideshare.net/udinani90/menjaga-pakaian-dan-kebersihan-diri-pendidikan-kesihatan

Lembaran Kerja

Lembaran kerja kumpulan cerdas

Bina ayat tunggal berdasarkan perkataan yang diberi

1.       menggosok gigi

         ____________________________________________________.

2.       mandi

         ____________________________________________________.

3.       menyikat

         ____________________________________________________.

4.       mengelap

         ____________________________________________________.

5.       mengetip kuku

         ____________________________________________________.

Rancangan Pembelajaran Dan Pengajaran (BM Tahun 1)

Rancangan Pelajaran Harian Bahasa Malaysia

Mata Pelajaran         : Bahasa Malaysia

Tarikh                      : 29 September 2011 ( Khamis )

Masa                       : 10.10 pagi – 11.10 pagi

Kelas                       : Tahun 1 Delima

Bilangan pelajar        : 32 orang

Purata umur              : 7 tahun

Tema                        : Kebersihan

Tajuk                       : Kebersihan Diri

Fokus Utama           : Standard Kandungan

                                                          

4.1 Menyebut dan memahami unsur seni dalam lagu melalui       

       nyanyian secara didik hibur.

Standard Pembelajaran

4.1.1 Menyebut seni kata lagu melalui nyanyian secara didik hibur.

Fokus Sampingan;
Standard Kandungan

1.5 Bercerita dan menceritakan sesuatu perkara semula dengan

tepat menggunakan sebutan yang jelas dan intonasi yang betul.

Standard Pembelajaran

1.5.1 Bercerita tentang sesuatu perkara dengan tepat, sebutan

yang jelas dan intonasi yang betul menggunakan ayat tunggal.

Kemahiran bahasa :   Mendengar dan bertutur, membaca dan menulis

Penggabungjalinan :   Nyanyian – Menyanyi lagu Kebersihan Diri

kemahiran   

Objektif                 :   Pada akhir pelajaran ini, murid dapat:

i.   Menyebut seni kata lagu dengan sebutan yang betul

     dan jelas melalui nyanyian secara didik hibur. 

ii.  Menyatakan cara-cara menjaga kebersihan diri.

Pengisian kurikulum;
Ilmu   : 

Pendidikan Muzik, Pendidikan kesihatan

                                                           

             Kemahiran bernilai Tambah:

KB      -       Menjana Idea

KP       -      Muzik, Verbal Linguistik, Kinestetik

Sistem Bahasa;

Tatabahas              :          Kata nama am.

                                                                      

Penerapan Nilail;        
Kebersihan

Pengetahuan sedia ada :  Murid-murid tahu menjaga kebersihan diri

Media                           : 

CD lagu, seni kata lagu, gambar tunggal, kad perkataan

dan lembaran kerja.

Prosedur Mengajar :

Langkah (Masa)		Isi kandungan Pengajaran/ konsep/Strategi	Aktiviti Pengajaran dan pembelajaran	Catatan / Alat Bantu Mengajar
Set Induksi 5 minit 10.10 / 10.15		Teknik – Mimos Lakonan bisu	1.  Guru memperdengarkan lagu dan membuat lakonan bisu seperti : i.  Menggosok gigi. ii. Mensyampu rambut iii. Mandi iv. Menyikat rambut 2.  Meminta murid meneka apa yang dilakukan. 3.  Giliran murid membuat lakuan berikut  berdasarkan arahan guru.	Media : - Lagu iringan. - Kad Arahan - Berus gigi - Syampu - Sikat - Pemain CD
Langkah 1 20 minit 10.15 / 10.35		Mempamerkan seni kata lagu ’Kebersihan Diri’ Nyanyian dan Gerakan	1.  Guru membimbing murid membaca dan menyebut seni kata lagu tersebut. 2. Murid dibimbing menyebut irama lagu tersebut sambil melakukan aksi mengikut     lirik lagu tersebut. 3.  Murid menyanyikan lagu tersebut secara berkumpulan dan kelas. 4.  Murid menyanyi dengan pic dan irama  yang tepat.	Media : -          carta lagu -          powerpoint -          CD lagu
Langkah 2 10 minit 10.35 / 10.45		Teknik – Soal jawab	1.  Guru meminta murid menceritakan seni kata lagu tersebut dengan sebutan yang  jelas dan intonasi yang betul. 2. Guru memaparkan gambar alat kebersihan diri pada paparan slaid powerpoint 3.  Murid diminta menamakan alat kebersihan  diri tersebut. 4. Guru dan murid bersoal jawab tentang alat    kebersihan diri tersebut.	Media : -          Tayangan slaid power point. -          Seni kata lagu ’Kebersihan Diri’
Langkah 3 10 minit 10.45 / 10.55		Permainan Suai dan Padan.	1.  Guru menyediakan 5 keping kad perkataan ( sikat, syampu, sabun, pengetip kuku, Berus gigi) 2.  Pilih 5 orang murid secara rawak.   Murid diminta memadankan  perkataan dengan gambar yang sesuai. 3.  Murid diminta menyebut alat-alat kebersihan diri dengan sebutan yang betul. 4.  Murid yang melekatkan kad perkataan diminta menceritakan sebab dan akibat  mengapa kita perlu menjaga kebersihan diri.	Media : -          Kad perkataan -          Kad gambar KBT : Kontekstual Nilai : Keberanian
Langkah 4 10 minit 10.55 / 11.05		Penilaian - Guru mengedarkan lembaran kerja mengikut aras pengetahuan murid.	Kumpulan Cerdas 1. Membina ayat tunggal berdasarkan perkataan yang diberi. Kumpulan sederhana 1. Murid mengisi tempat kosong dengan perkataan yang sesuai berdasarkan gambar Kumpulan Pemulihan 1. Murid memadankan gambar dengan perkataan.	Media : -          Lembaran Kerja 1 -          Lembaran kerja 2 -          Lembaran kerja 3 Nilai : Berdikari KBT : Kemahiran Berfikir       -    Menjana idea -          Mengumpul -          Mengelas
Penutup ( 5 minit ) 11.05 / 11.10	Penutup kognitif - Mengingat kembali pelajaran yang telah dipelajari Penutup Sosial -Murid menyanyikan lagu ”Kebersihan Diri” beramai-ramai sambil menepuk mengikut corak irama lagu ’ Kebersihan Diri ’		1. Murid diminta menyatakan 5 cara bagaimana untuk menjaga kesihatan diri 2. Guru membuat kesimpulan. Murid memberikan pandangan 3. Murid menyanyikan lagu ’Kebersihan diri	BBM -paparan slaid - komputer riba - Lagu ‘ kebersihan diri    Kemahiran berfikir - membuat   kesimpulan - membuat   Perbandingan KMD Kecerdasan pelbagai - Muzik - kinestetik Nilai -          bertanggungjawab terhadap diri sendiri Konsep Muzik : Irama